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Ab September 2005 ist ShinsonHapkido ein fester Bestandteil im Kampfsport- Angebot des Body & Mind.
 Trainingsinhalte:
- Innere und äußere Selbstverteidigung
- Spezialgymnastik
- Energie- und Atemarbeit
- Entspannung und Meditation
- Naturheilkunde
- Akupressur
- Lebensweisheit
Trainingsziele:
- Selbstvertrauen
- Gesundheit
- Ausgeglichenheit
- Vitalität
- Haltung
- Reaktionsfähigkeit
- Balance
- Koordinationsfähigkeit
"Bewegung für das Leben"
Was ist ShinsonHapkido?
ShinsonHapkido ist ein aus der traditionellen Selbstverteidigungskunst und Naturheilkunde Koreas aufgebautes Gesundheitstraining für jung und alt. Das Training beinhaltet nicht nur Selbstverteidigung, sondern auch Gymnastik (wahlweise leichte Gesundheitsgymnastik oder Koordinationstraining), Energie- und Atemübungen, Entspannungstraining, Meditation in Ruhe und Bewegung u.v.m.ShinsonHapkido wurde von dem Shinson- und HapkidomeisterKo. Myong aus Korea gegründet. Er ist Autor des Buches "Bewegung für das Leben". Meister Ko verbrachte seine Jugend vorwiegend in Bewegungsschulen und Klöstern, wo er im Geiste des Shinson (Zen) ausgebildet und in den überlieferten asiatischen Lebensweisheiten und alten Künsten (Naturheilkunde, Bewegungskunst, Kalligraphie, Dichtung usw. ) unterrichtet wurde. 1978 wurde Meister Koeingeladen , die hohe Schule der Selbstverteidigung auch in Europa zu unterrichten. In Darmstadt gründete er 1983 ein Zentrum für Bewegungskunst, Naturheilkunde, Friedensarbeit und Lebensweisheit, das im Jahre 1993 den offiziellen Namen ShinsonHapkido Association erhielt. Er bildete weitere Lehrerinnen aus, die ihrerseits Schulen gründeten, so dass ShinsonHapkido inzwischen in vielen Städten und Ländern Europas angeboten wird. ShinsonHapkido ist ein Weg ( Do) zur Harmonie (Hap) der körperlichen und geistigen Kräfte (Ki) auf der Basis der Achtung vor Mensch und Natur (Shinson). ShinsonHapkido bedeutet nicht gegeneinander, sondern miteinander zu trainieren und zu leben. Das Ziel des Trainings ist Gesundheit, Menschlichkeit, (Selbst-) Vertrauen und Lebensfreude.
Warum ist Bewegung für die Gesundheit so wichtig?
In der heutigen Zeit haben viele Menschen die Verbindung zur Natur und zu einem natürlichen Leben verloren. Die Folge sind Stress, Unsicherheit, Lebensangst und -unlust (vor allem Angst vor dem Alter) , Gereiztheit, Einsamkeit und psychosomatische Beschwerden wie Vitalitätsverlust, Herz- und Kreislaufstörung, Rheuma, usw. Wir alle haben jedoch eine natürliche Selbstheilungskraft in uns, die durch gesunde Bewegungen wieder aktiviert werden kann. Durch ein natürliches und ausgewogenes Training von Körper und Geist können wir uns selbst wieder als ein Teil der Natur und des Universums erkennen und uns unserer ursprünglichen Kraft wieder bewusst werden. Das ShinsonHapkido Training hilft , Verspannungen und Blockaden von Körper und Geist zu lösen, den Organismus zu entgiften und ein natürliches Selbstvertrauen wiederherzustellen. In dem Maße , wie man seine eigene Heilkraft wieder findet und ausbildet , erkennt man auch, dass man die Natur selbst nicht vergiften darf. Drogen und andere unnatürliche Lebensgewohnheiten verschütten die Quelle unserer Lebenskraft und Lebensfreude. ShinsonHapkido möchte dabei helfen diese Quelle wieder zu befreien, damit das Wasser des Lebens wieder hell sprudeln kann.
Leben ist Bewegung,
das harmonische Zusammenwirken von Körper, Lebenskraft (Ki), Herz und Geist. ShinsonHapkido ist Bewegung für das Leben. Daher steht im ShinsonHapkido nicht die sportliche Leistung im Vordergrund, sondern die Förderung der Gesundheit sowie die Ausbildung der Menschlichkeit. Die Kennzeichen unserer Menschlichkeit ist die Klarheit des Geistes und die Liebe des Herzens.
Echte Heilung,
kann nur aus dem Herzen kommen. Techniken können nicht heilen, aber die können das Herz und die innere Heilkraft soweit aktivieren, dass eine Heilung möglich ist. ShinsonHapkido lehrt alle Techniken mit Liebe und Menschlichkeit anzuwenden. Dann helfen sie nicht nur Beschwerden zu linden, sondern schaffen die Voraussetzung für eine ganzheitliche inner und äußere Heilung.
Wer kann ShinsonHapkidolernen ?
ShinsonHapkido kann jeder lernen, gleich welchen Alters, welchen Geschlechts oder welcher Nationalität. Das Training ist besonders auch für schwächere Menschen geeignet. ShinsonHapkido ist wie Wasser: es passt in jedes Gefäß, welches sich dafür öffnet - ob rund oder eckig, groß oder klein, dick oder dünn. Die ShinsonHapkido Bewegungen kann man auch wie Wasser schnell oder langsam fließen lassen, je nach den Möglichkeiten und Bedürfnissen des übenden. Geeignet für Kinder ab 6 Jahren.
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