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Geräte und Freihanteltraining unter professioneller Anleitung:
- für Beginner und Neueinsteiger
- für die Prävention / Rehabilitation / Koordination
- Fitness- und Erhaltungstraining
- Methodisches Training nach ILB zur Steigerung der Kraftausdauer - Hypertrophie – Maximalkraft
- Ergänzungs- und Ausgleichstraining
- Body - Building und Wettkampftraining
Informationen zu den Trainingsmöglichkeiten erhaltet Ihr von unseren Trainern im Body & Mind
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